抖音实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性，但有时候我们可能需要解除绑定。下面是解除抖音实名认证绑定的方法：
1.进入抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
2.在个人中心页面，点击右上角的“三个点”按钮，选择“设置”。
3.在设置页面中，选择“账号与安全”。
4.在账号与安全页面中，选择“实名认证”。
5.在实名认证页面中，点击“解除认证”按钮。
6.系统会提示“解除实名认证后，您的账号将无法使用部分功能”，点击“确定”即可完成解除实名认证绑定。
需要注意的是，解除实名认证绑定后，您的账号将无法使用部分功能，如发布视频、评论等。如果您需要重新使用这些功能，需要重新进行实名认证。
总之，解除抖音实名认证绑定的方法非常简单，只需要几个步骤即可完成。但是，在解除绑定之前，需要考虑清楚是否真的需要解除，以免影响您的账号使用。
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